Website Uptime Monitor
Monitor website availability and server information for any domain
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Active
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nginx
Page Title
エアロビクス＆フィットネス情報
Meta Description
エアロビクスは、音楽に合わせて、主に足の動きであるステップを踏みながら行う有酸素性運動の代表的な運動です。1968年アメリカの運動生理学者のケネス・クーパーが「エアロビクス」という著書を発表してから世界的に広まり、日本でも80年代にアカデミー賞女優ジェーン・フォンダが出したエアロビクスビデオの大ヒットし、また、スポーツクラブの進展に伴って広く普及しました。時代とともに様々なダンスのエッセンスを取り入れてバリエーションも増えてきていますが、基本的にはスタジオの中で低～中等度の全身運動を長時間（20分以上）行うもので、安全性が高く、年齢・性別に関係なく万人に適した運動といわれています。ここでは、エアロビクスって何？どうやって始めるの？といった諸々の疑問を解決。そして、健康増進や弛んだ身体を磨き上げるためのエクササイズ、トレーニングの方法などを紹介しています。
Meta Keywords
Not available
Most Recent Data
0 hours, 0 minutes ago
Historical Data
| Date | Status | Server |
|---|---|---|
| 12/3/2025, 3:41:58 PM | Active | nginx |
| 11/2/2025, 11:05:19 AM | Active | nginx |
| 6/17/2025, 2:03:55 AM | Active | nginx |
| 6/15/2025, 12:22:15 PM | Active | nginx |
About Website Uptime Monitoring
Use the Who.is uptime information to track the availability and server information of websites. This helps track:
- Website availability and response status
- Server software and configuration
- Meta information including titles and descriptions
- Historical uptime patterns
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